我的失眠似乎有解了 精神時光屋
失眠的我，這次真的睡著了
漂浮在死海上
(因為自己忘記拍，跟工作人員要的圖)
我是一個非常淺眠的人
一天睡覺的時間平均4小時以下
一點小聲音一個光都會讓我睡不著
更多時候，沒有原因就是睡不著
在床上躺著，張開眼睛到早上
身體很累精神疲乏，一整夜沒睡
接著拖著疲乏的身體繼續上班工作
看過幾次醫生，安眠藥偶爾會吃一下
雖然我知道它不是好東西，但我需要
FB廣告上跳出，這個精神時光屋看起來很厲害
可以讓人睡著??看GOOGLE評論很多人都成功了
但必須說價格有點高
抱著就算被騙就算了的心態去了XD
精神時光屋
這邊意外的很漂亮，有自己的花園
服務生會介紹進入精神時光屋注意事項
服務生會說一下那些地方需要注意，
大概就是有大的傷口、三周內染髮跟生理期不能體驗，
如果有想體驗要注意一下
選擇自己喜歡的音樂、抽個精油。到這邊一整個感覺都很棒
接著服務人員會引導做精油的嗅吸
這個精油味道很舒服，整個人都放鬆下來了，音樂有兩首可以選都是輕音樂
服務生會帶進我們要去精神時光屋的房間，
整個好美喔
在房間裡面還附廁所可以洗澡
耳塞、服務鈴、浴衣、凡士林……等等一應具全
進入精神時光屋之前需要先清洗身體
我有問服務生說，我是來想要睡覺的，怎麼樣可以幫到我
服務生前面帶著我躺進艙裡面，先引導冥想，讓我放鬆不少
後續討論過後
我請他幫我把燈還有聲音全部關掉(可以自己選擇要不要關)
我來一張情境體驗圖XD，其實在裡面還是會有一點光線拉
本來還有一點擔心因為密閉產生的恐懼，
但大概1分鐘之後確定我是安全的，
眼睛逐漸適應，水很淺就舒服地躺著
一開始進入就很驚艷了，
真的真的可以漂起來耶，這輩子沒這樣體驗過
全身放鬆後我整個頭只剩下眼睛鼻子嘴巴在水上面呼吸
沒有任何不舒服的感覺，非常放鬆
(大概是長這樣，這是網路上抓的圖，不是我)
水溫暖暖的很舒服，有人說很像進入母胎子宮的感覺，我是覺得還好
然後在裡面試著漂來漂去，前面10分鐘還是有點緊張
而且在裡面是有點悶的，需要適應一下
沒多久我身體開始麻麻的感受不到身體的溫度
在裡面怎麼形容呢，我好像漂浮在整個銀河宇宙裡面，
非常非常的舒服，好久好久沒有這麼放鬆了，
拋開生活中所有雜事，一切是如此的美好
然後……
我開始恍神，有種半夢半醒的感覺~~~~~~
真的不知道有沒有睡著
突然我感覺手臂癢癢的
原來是旁邊服務生在叫我，60分鐘時間到了
我不是剛剛躺下而已嗎……..怎麼60分鐘就去了
因為他敲門沒有反應，就進來看看
洗完澡，精神整個爆炸好，煥然一新，臉有點紅潤還發光
泡一小時皮膚沒有皺，還變很滑很亮
到這邊還沒結束，後面還有超好吃的甜點跟茶
來這邊一定要吃這個鐵觀音蛋糕
吃完超好吃的蛋糕，一整個好舒服
如果要我排名，今天是我今年最開心的一天
非常完美的行程
在吃蛋糕的時候，服務生還給我填表格
對耶，在填寫表格的時候，才意識到我在時光屋裡右腳會不自覺的抽動，
服務生說那是因為在過去潛意識曾經有過多情緒沒有釋放出來，
身體放鬆後正在做釋放的動作，這很正常
這是闆娘
後來才知道幫我服務的就是闆娘，是個療癒師，
看見我過去的議題有幫我做內在的清理，哭哭了，
必須說她帶領的聲音非常舒服感覺非常有經驗，
如果有看到她可以跟他聊聊天，但闆娘不是每天都在就是了
我想這場療癒也是緣分，超級幸運遇到她
闆娘是建議我方便的話，每個禮拜來漂一次
一個月後睡眠方面會改善非常多
而我當天漂完雖然精神狀態很好
但是身體有種很累很累的感覺，很難形容
後續
當天晚上莫名的累，我一早就去睡了
一早醒來，我發現我又足足睡了8個小時，而且睡眠品質超好
這件事情讓我深深相信，這邊是真的能改善睡眠的
後續我又再漂了三次，如果是失眠建議早上去
一方面人少比較好預約，二方面會變成很早就睡覺，作息正常
而這次的精神時光屋體驗
非常推薦如果有失眠的朋友，真的可以嘗試看看
PS:後來有聽說並不是每個人在當下都會睡著，第一次通常都還在適應無重力
很多都是回去才睡得不錯，這邊還是要講一下
喔，對了，可以在結帳頁面上輸入
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